یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکان نوپا که در نزدیکی طبیعت رشد می کنند، کمتر دچار مشکلات عاطفی در سالهای آینده زندگی شان می شوند، حتی اگر فضای سبز فقط یک پارک یا یک حیاط بزرگ باشد. به گزارش هلث دی نیوز، محققان دریافتند هر چه فضای سبز در فاصله سه چهارم مایلی خانه کودک … ادامه
توانایی ذهن برای تمرکز، یک عملکرد فکری مهم است که در تمام موارد زندگی، از تکمیل یک کار تا یادگیری یک مهارت جدید، نقش ارزشمندی دارد. مانند رایانه‌ای که در اثر استفاده کند می‌شود، مغز انسان هم به مرور زمان دچار فرسودگی می‌شود و قدرت پردازش آن کاهش می‌یابد. عوامل استرس‌زای فیزیولوژیکی مانند التهاب، آسیب … ادامه
امروزه، یادگیری و به یادآوری آنچه آموخته‌ایم برای ما واقعاً دردسر زا شده است و چه بسا محال تصور می‌شود. سریع یادمان می‌رود. هی باید حفظ کنیم، اما حفظ نمی‌شویم و فکر می‌کنیم یک مشکلی در ما هست، در صورتیکه چنین نیست. مشکل در تکنیک یادگیری است. در اینجا نگاهی به افراشتن درخت دانش داریم … ادامه
کار کردن از خانه، در تمام روز و هر روز، ممکن است برای برخی‌ها ترسناک به نظر برسد. اما ایده‌ی اینکه بتوانید از هر مکانی و در هر زمانی کار کنید، هیجان‌انگیز است. اگر همیشه کارتان را با خود به کافی‌شاپ ببرید و از آنجا کار کنید، ممکن است مقرون به صرفه نباشد. بنابراین، بهتر … ادامه
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خواب‌آلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین را داشته باشید و این پرسش برایتان مطرح شود که علت آن چیست؟ خستگی یا خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار، تحصیل یا زندگی اجتماعی فرد تداخل نداشته باشد، موضوع نگران‌کننده‌ای نیست. با این حال، … ادامه
بی‌خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می‌توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. شناسایی علل زمینه‌ای و مصرف برخی داروها تحت نظر پزشک می‌تواند در رفع و درمان بی‌خوابی مؤثر باشد. در این مقاله به بررسی انواع بی‌خوابی، … ادامه
اضطراب تلفن به اضطراب از برقراری یا پاسخ دادن به تماس های تلفنی (همچنین به عنوان تله فوبیا شناخته می شود) اشاره دارد. این یک نوع ترس رایج در میان افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) است که البته قابل درمان است. در این گزارش به این موضوع می پرداریم. بسیاری از مردم ممکن … ادامه
آیا انواع طب سنتی و مکمل می‌توانند برای درمان سرطان قابل اتکا باشند؟ ما برای یافتن جواب این پرسش با ما همراه یاشید: رویکردهای طب سنتی و مکمل می‌توانند در مراقبت از بدن در مقابل سرطان نقش داشته باشند، اما استفاده نامناسب از آنها می‌تواند مضر باشد. برای امنیت سلامتی‌تان: برای درمان سرطان از محصولات یا روش‌های اثبات‌نشده به … ادامه
کاهش علائم رینود بیماری رینود عارضه‌ای است که در آن گردش خون در انگشت‌های دست‌وپا محدود شده و باعث بی‌حسی و سردی این قسمت‌ها می‌شود. رینود می‌تواند تورم و حتی درد بدی هم ایجاد کند. یک حمله رینود می‌تواند زمانی رخ دهد که سردتان است یا استرس دارید. به همین دلیل گرم نگه‌داشتن پاها طی … ادامه
افرادی که از نظر توانایی ذهنی قوی تری از دیگران دارند را می‌توان با برخی ویژگی‌هایشان شناخت. اگر شما نیز دارای این ویژگی‌ها هستید قطعا از ذهنی قوی تر از دیگرانید. و البته اگر این ویژگی‌ها را ندارید نگران نباشید، چون می‌توانید آنها را به دست آورید. همه چیز بستگی به تمرین کردن و سپس عادت … ادامه