من اغلب می پرسم که در باشگاه چه می کنم و حداکثر یک بار در آسانسورم چه کار می کنم ، بنابراین می خواهم در مورد این پادکست کمی تمرین را به روز کنم.

من برنامه را دنبال کرده ام فراتر از بزرگتر قوی تر بیش از 2 سال است ، و من اخیراً یکی از سازنده ترین ماکروهای خود را بسته بندی کرده ام.

همانطور که قدرت من به من اجازه بلند کردن می دهد؟ چه چیزی باعث این پیشرفت ناگهانی شد؟

تمام جزئیات را در این پادکست به شما می گویم!

در نهایت ، اگر می خواهید از رویداد پشتیبانی کنید ، لطفاً یک بررسی سریع در iTunes بگذارید. این واقعا کمک می کند!

زمان:

1 0:44 – استانداردهای قدرت برای زنان

11:57 – چه چیزی پیشرفت ناگهانی من را توصیف می کند؟

در رویداد ذکر شده است:

فراتر از بزرگتر قوی تر

کتابی از مایک متیوز

نظر شما در مورد این قسمت چیست؟ چیز دیگری برای به اشتراک گذاشتن دارید؟ با گذاشتن کامنت در ادامه به من اطلاع دهید!

رتبه خواننده

بدون رتبه بندی