خوزستان/ ۲۱ نفر بر اثر گرما راهی بیمارستان شدند




لباس های روشن و رنگ روشن بپوشید، از کلاه های لبه پهن استفاده کنید، مایعات کافی بنوشید (در تابستان روزانه ۸ لیوان آب بنوشید)، از غذاهای کم چرب، میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر استفاده کنید و از تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید. راه های پیشگیری از گرمازدگی