طرز تهیه میلک شیک نعناع فلفلی ما همه پسران را به صفحه می آورد


ما فکر می کردیم روز میلک شیک ما پشت سر ما است. درست است. اما ما به Quest Peppermint Bark Bars علاقه داریم. سپس این دستور غذا در Quest Quest HQ ظاهر شد و اکنون ما میلک شیک های خوشمزه Peppermint Bark را در مغز داریم. ما بار دیگر به استفاده از میلک شیک برمی گردیم.

دستور کامل را در زیر مشاهده کنید

اطلاعات تغذیه

میلک شیک PEPPERMINT BARK

نتایج: 8 ظرف | اندازه سرو: 1 تاکو

کالری: 140 | پروتئین: 15 گرم | چربی: 5 گرم | کربوهیدرات تمیز: 8 گرم

مقدار کربوهیدرات: 13 گرم | قند: <1 گرم

عناصر

میلک شیک PEPPERMINT BARK

روش

  1. نوار پروتئین را به قطعات کوچک برش دهید و در 3 کاسه شیر بادام در کاسه ایمن در مایکروویو قرار دهید.
  2. به مدت 1 دقیقه در فر در مایکروویو قرار دهید ، هم بزنید تا یکدست شود. بگذارید پنج دقیقه خنک شود.
  3. بستنی ، باقی مانده شیر بادام ، پودر پروتئین و مخلوط Quest Bar را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود.
  4. در دو لیوان بزرگ میلک شیک یا 4 لیوان کوچک بریزید و روی آن را با خامه فرم گرفته و بپاشید (اختیاری).



دیدگاهتان را بنویسید