منابع رایگان برای متخصصان بهداشت


آیا شما یک متخصص پزشکی علاقه مند به اشتراک منابع غذایی سالم با بیماران یا مشتریان خود هستید؟ برای حمایت از تلاش های مهم شما ، از شما دعوت می کنیم تا برای دریافت نسخه رایگان از ما درخواست دهید راهنمای خوردن مبتنی بر شواهد با تکمیل این فرمبه

این راهنمای تغذیه مبتنی بر شواهد: منبع زندگی سالم از دکتر گرگر و NutritionFacts.org ابزاری است که به سهولت سبک زندگی سالم کمک می کند. درک آن بسیار آسان است و حاوی اطلاعاتی در مورد تغذیه سالم تر ، از جمله جزئیات غذا است خوردن چراغ خیابانی دکتر گرگر، نکاتی در مورد استفاده از آن چک لیست روزانه Dozen، نمونه منوها و موارد دیگر.

امیدواریم این راهنما بتواند به شما در بهبود مدت و کیفیت زندگی بیماران یا مراجعه کنندگان کمک کند. (توجه: این برنامه برای متخصصان و سازمان های بهداشتی باز است ، اما افراد می توانند راهنمای رایگان را در اینجا دریافت کنند.)

استخدام کلید جدید در وبلاگ

اگر خواننده قدیمی وبلاگ هستید ، ممکن است متوجه شده باشید که همه چیز اکنون با یک بخش “غذاهای اصلی” به پایان می رسد. خلاصه ها به یک درخواست رایج تبدیل شده اند که من در حال حاضر از آن هیجان زده هستم. اینجا ثبت نام کنید وبلاگ را مستقیماً به صندوق ورودی خود تحویل دهید.

دستور تهیه: جملی با کوفته کدو سبز

جملی با کوفته کدو سبز در زمینه تخته سنگاین دستور از منشاء گرفته شده است کتاب آشپزی چگونه رژیم نگیریمبه اجازه ندهید طول شما را بترساند. تهیه آن آسان است و خوشمزه است. من دوست دارم کوفته و سس زودتر درست کنم تا طعم آنها بیشتر شود. وقتی به سس کیمیچوری علاقه ندارم ، مارینارای بدون نمک مورد علاقه خود را جایگزین می کنم. دستور العمل های رایگان دریافت کنید اینجا، و توجه کنید که چگونه روی ما ساخته شده است اینستاگرامبه

مصرف اصلی: بیماری آلزایمر

دو نفر دست در دست هم21 سپتامبر روز جهانی آلزایمر است. برای من ، شخصی است مادربزرگ مادری ام بر اثر بیماری فوت کرد. وقتی در دانشکده پزشکی بودم ، شاهد کاهش او و تأثیرات آلزایمر بر او بودم ، اما دانش جدید من در آن زمان دیگر مفید نبود. بیماری آلزایمر بدون درمان یا درمان م causesثر ، سالانه میلیون ها خانواده را نابود می کند. خبر خوب این است که قابل پیشگیری است. بیشتر بخوانید ، و همه ویدئوهای من در مورد موضوع را در آنجا ببینید صفحه موضوعبه

به دنبال داوطلبان طراحی گرافیک

چهار دست در تصویرما به دنبال یک دستیار تولید داوطلب هستیم که همیشه از مدیر طراحی ما با ایجاد بنرهای تبلیغاتی اصلی و تصاویر کوچک پشتیبانی کند. NutritionFacts.orgویدئوهای یوتیوب. برای اطلاعات بیشتر و درخواست ، لطفاً به ما مراجعه کنید صفحه داوطلببه

نکات برجسته داوطلبانه: تامارا آمور

“من تقریباً دو سال پیش در NutritionFacts.org به عنوان مترجم داوطلب شدم. من چهار سال است که رژیم WFPB را دنبال می کنم ، اما همیشه علاقه زیادی به تغذیه و تحقیقات داشتم. من همیشه به دنبال بهترین راه برای تغذیه بدن و دوستدار محیط زیست هستیم ، بنابراین فکر می کنم عضویت در این تیم زیبا بهترین فرصت برای ادامه این کار است.

من یک فرد بسیار خوشمزه هستم ، بنابراین می گویم دستور WFPB مورد علاقه من یک سالاد بزرگ با لوبیا ، سبزیجات کبابی و کینوا یا برنج است. من می توانم آن را هر روز بخورم ، به خصوص اگر پانسمان تاهینی یا حمص در آن باشد! “

3 بهترین ویدیو های ماه

آزمایش میوه ها و سبزیجات برای بهبود روحیه

آزمایش میوه ها و سبزیجات برای بهبود روحیه: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده که رژیم غذایی و بهزیستی روانی را مورد بررسی قرار می دهد.

استفاده از رضایت حسی برای کاهش وزناستفاده از رضایت حسی برای کاهش وزن: چگونه می توانیم از سیری حسی خاص به نفع خود استفاده کنیم؟

واقعاً پزشکان چقدر از تغذیه اطلاع دارند؟واقعاً پزشکان چقدر از تغذیه اطلاع دارند؟: ببینید آیا از تغذیه اولیه بیشتر از اکثر پزشکان اطلاع دارید.

پرسش و پاسخ زنده امروز

هر ماه دیگر ، من مستقیماً از تردمیل خود پرسش و پاسخ ایجاد می کنم ، و این امروز صادق است!

به ما بپیوند فیس بوک صفحه یا یوتیوب کانال در ساعت 3 بعد از ظهر EDT من به طور همزمان به هر دو پخش می کنم!

می توانید پیوند آخرین پرسش و پاسخ زنده را پیدا کنید اینجا در NutritionFacts.org اگر این کافی نیست ، به یاد داشته باشید ، من دارم پادکست صوتی برای همراهی شما نیز

PS من اخیراً با دوستم ، سرآشپز AJ چت کردم. می توانید مکالمه را پیدا کنید اینجابه و اکنون می توانید ما را در TikTok دنبال کنید.

در سلامتی ،
مایکل گرگر ، دکتر

PS: اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، می توانید در ویدیوی رایگان من مشترک شوید اینجا و اجرای زنده ، بررسی سال من را تماشا کنید:



دیدگاهتان را بنویسید