ساگ مرغ آهسته پز کتو

صفحه اصلی » دستور العمل های کتو » دستور پخت دیگ و آهسته پز کتوژنیک » ساگ مرغ آهسته پز کتو

من عاشق غذاهای آرام پز هستم زیرا می توانم فقط صبح ها همه چیز را در آرام پز بگذارم و در پایان روز یک غذای خوشمزه و آرام پز برایم آماده کنم.

و این ساگ مرغ آهسته کتو یکی از غذاهای مورد علاقه من است زیرا کاملاً خوشمزه است و از موادی استفاده می کند که من معمولاً در انبار دارم.

من دوست دارم آن را با یک طرف دستور «برنج» گل کلم نارگیل کتو یا دستور «برنج» کتو زردچوبه که به صورت دسته‌ای در آخر هفته می‌پزم و وقتی آماده لذت بردن از آن در طول هفته هستم، دوباره گرم می‌کنم.

جایگزینی و اصلاح دستور غذا

این دستور پخت کتو ساگ مرغ آهسته پز کاملاً خوشمزه است.

با این حال، ممکن است همه مواد را در دسترس نداشته باشید یا به راحتی در دسترس خود قرار دهید. و این اشکالی ندارد!

چندین جایگزین و اصلاح وجود دارد که می توانید انجام دهید، و دستور العمل هنوز هم کاملاً خوشمزه خواهد بود.

• تفت دادن پیاز و ادویه ها قبل از اضافه کردن آنها به آرام پز اختیاری است، اما عمق طعم خوبی به دستور پخت کامل اضافه می کند.
• به جای ران مرغ می توان از سینه مرغ بدون پوست بدون استخوان استفاده کرد. اگر از ران یا سینه مرغ با استخوان استفاده می کنید، پس از خرد کردن آن به قطعات کوچک، استخوان را بردارید و دور بریزید.
• و اگر بعد از پختن مرغ تمایلی به ریز خرد کردن آن ندارید، قبل از اینکه مرغ را به آرام پز اضافه کنید، آن را به قطعات لقمه ای برش دهید. سپس زمانی که زمان پخت تمام شد، فقط اسفناج را به آرام پز اضافه کنید و بگذارید بجوشد تا اسفناج پژمرده شود و سس به دلخواه شما کم شود.
• می توانید از مخلوط سینه مرغ و ران مرغ نیز استفاده کنید. و از مصرف بیش از 1 پوند (450 گرم) مرغ نترسید اگر بخواهید باقیمانده آن را برای چند روز نگه دارید.
• مرغ منجمد را نمی توان در آرام پز استفاده کرد. قبل از اینکه مرغ را به آرام پز اضافه کنید، حتماً آن را آب کنید.
• به جای اسفناج تازه می توان از اسفناج منجمد استفاده کرد. قبل از اینکه اسفناج را به آرام پز اضافه کنید، حتماً آب شده و مایعات اضافی آن را بگیرید.
• می توانید از یک قوطی 8 اونس (240 میلی لیتری) سس گوجه فرنگی به اندازه 1 فنجان استفاده کنید.
• می توانید به جای حبه سیر از 1 قاشق چایخوری سیر گرانول یا 3/4 قاشق چایخوری پودر سیر و به جای زنجبیل تازه 1 قاشق چایخوری پودر زنجبیل استفاده کنید.
• به جای آب مرغ می توان از آب سبزیجات استفاده کرد.

دیگر دستور العمل های کتو الهام گرفته از هند

و اگر این دستور غذای کتو کتو ساگ مرغ آهسته شما را تشنه ی دستور العمل های بیشتر الهام گرفته از کتو هندی کرده است، ما شما را تحت پوشش قرار می دهیم.

در اینجا فقط چند دستور غذا وجود دارد که می توانید امروز آنها را امتحان کنید:

و اگر می‌خواهید حتی دستور العمل‌های الهام‌گرفته از کتو هندی بیشتر شود، در اینجا 23 دستور العمل هندی کتو کم کربوهیدرات معطر برای وسوسه کردن ذائقه‌های شما وجود دارد.

چاپ