رژیم گرفتن در دوران شیردهی – عدم کاهش وزن در دوران شیردهی به تنهایی
کاهش وزن پس از تولد یکی از اصلی ترین مشکلات و استرس های زنان است. بیشتر آنها می خواهند به سرعت وزن کودک را کم کنند، اما اضافه کردن یک رژیم غذایی به رژیم روزانه خود با نوزاد تازه متولد شده را سخت می دانند. همچنین این نگرانی اضافه می شود که بر میزان شیر … ادامه