maangdiet خستگی زیاد به دلیل کمبود خواب، مانند سایر مشکلات، راه حلی دارد. برخی از مواد غذایی می‌توانند خستگی را کاهش دهند و انرژی بدن را افزایش دهند. خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می‌کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین‌های تقویتی و انجام سایر درمان‌های دارویی این … ادامه
دکتر شاهین شادنیا تأکید دارد که هیچ روش قطعی برای تشخیص الکل تقلبی وجود ندارد و تمام روش‌های موجود ممکن است کمک کننده باشند، اما قطعیتی ندارند. تایید خبر مسمومیت ۲۹ پزشک با مشروبات الکلی تقلبی در شیراز باز هم بحث مشروبات تقلبی و سمی در کشور را داغ کرده است. مشروب‌های تقلبی داستان دنباله‌داری … ادامه
عوامل متعددی وجود دارند که باعث خشکی زانو می‌شوند و این معمولاً پس از مدت کوتاهی از نشستن و عدم فعالیت بدنی اتفاق می‌افتد. آسیب‌ها و شرایط مختلف می‌توانند بر روی مفصل زانو تأثیرگذار باشند، مانند آرتروز یا رماتیسم مفصلی که باعث احساس خشکی در زانو می‌شود. خشکی زانو یک حس سفتی در اطراف مفصل … ادامه
بزرگترین عیب استفاده از کاور جکوزی نقطه ضعف اصلی اغلب حول عامل وزن می چرخد و بلند کردن آن را تا حدودی سخت می کند. این می تواند بر راحتی کلی استفاده از پوشش جکوزی تأثیر بگذارد. برای افزایش سهولت جابجایی، می‌توانید گزینه‌هایی مانند بالابرهای پوششی یا موادی که وزن سبک‌تری دارند را بررسی کنید. … ادامه
تعداد موارد مالاریا در سال گذشته به حدود ده هزار مورد رسید و این عدد نسبت به سال 1401 دو برابر شده است. آمار ابتلا به مالاریا در کشور رو به افزایش است. پس از ده سال کاهش ابتلا، تعداد بیماران در ۱۴۰۲ نسبت به مدت مشابه گذشته ۲ برابر شده و از حدود ۵ … ادامه
افزودنی‌های غذایی ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در کیک و بیسکویت شوند. بنابر اعلام انجمن اطلاع رسانی دیابت، تعداد افراد مبتلا به دیابت در ایران بیش از ۷.۵ میلیون نفر برآورد شده و آمار نشان می‌دهد حدود ۲۵ درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند که آمار … ادامه
کیف پول آلپاری در تاپ چنج به دو صورت دلاری و یورویی ارائه می شود و در دسترس کاربران قرار دارد. یکی از اصلی ترین روش ها برای شارژ حساب در بروکر های فارکس نزد کاربران ایرانی، استفاده از سرویس پرداختی تاپ چنج است. این پلتفرم که از سال ها پیش تاکنون به عنوان یک … ادامه
بهتر نیست پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که این کار می تواند به شما کمک کند بیشتر ورزش کنید و سلامتی خود را بهبود ببخشید. محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله‌ها بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می‌کنند، … ادامه
آیا می‌خواهید ویتامین B۱۲ را تزریق کنید؟ ممکن است مطمئن نباشید که آیا این تزریق به شما کمک خواهد کرد یا خیر. در این مقاله، با مزایا و عوارض جانبی احتمالی این تزریق آشنا خواهید شد تا بتوانید تصمیم بهتری بگیرید. ویتامین B12 یک ویتامین محلول در آب است که کوبالامین نیز نامیده می‌شود. بدن … ادامه
سیاتیک، یکی از شدیدترین و آزاردهنده‌ترین انواع دردهای عصبی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. این درد تاثیر عمیقی بر زندگی می‌گذارد. یکی از بهترین روش‌ها برای تسکین دائمی این معضل، ماساژ کف پا است. این روش علاوه‌بر کاهش درد سیاتیک، استرس و اضطراب را از بین می‌برد. … ادامه