این دستور سوپ چیزبرگر کتو بیکن تمام طعم های برگر مورد علاقه شما را در یک سوپ غنی و خامه ای بسته بندی شده است. بدون تمام کربوهیدرات ها! ما عاشق یک چیزبرگر خوب اوله هستیم، اما چیزی که دوست نداریم همه کربوهیدرات ها هستند! Faith این سوپ چیزبرگر کتو بسیار آسان را ایجاد کرد … ادامه
شیر بادام بدون شکر افزوده کاملاً با رژیم کتوژنیک سازگار است. در واقع، مصرف شیر در رژیم کتوژنیک توصیه نمی شود زیرا یک لیوان شیر حاوی بیش از 12 گرم قند به شکل لاکتوز است. شیر بادام تقریباً 10 برابر کمتر است! عناصر: 150 گرم بادام 75 سی سی آب 1/2 غلاف وانیل یا 1/2 … ادامه
Paschimottanasana (خم به جلو نشسته) Paschimottanasana همچنین به عنوان حالت خم شدن به جلو نشسته شناخته می شود. برای کاهش چاقی افراد بسیار مفید است. همچنین بسیاری از مشکلات معده مانند یبوست، اسیدیته و غیره را درمان می کند. افراد مبتلا به دیابت باید این آسانا را روزانه انجام دهند، زیرا به کنترل دیابت کمک … ادامه
آیا احساس طراوت نوشیدن یک نوشیدنی نعنایی را دوست دارید؟ شما تنها نیستید و علم برای این که چرا پاسخ هایی دارد. منتول موجود در طعم نعناع، مغز را فریب می دهد تا احساس شادابی و شادابی کند. با حسن نیت از استارباکس در اینستاگرام 15 بهترین نوشیدنی نعنایی استارباکس شامل موکای نعناع یخی، موکای … ادامه
صفحه اصلی » دستور العمل های کتو » دستور غذاهای جانبی کتوژنیک » دستور غذای شکرگزاری کتو می دانم که بوقلمون همیشه در روز شکرگزاری بیشترین توجه را به خود جلب می کند، اما همیشه فکر می کردم که قیمه باید ستاره غذا باشد. در چند سال گذشته، من مأموریت داشتم تا یک دستور پخت … ادامه
نوشیدنی های مد روز، اسموتی ها واقعاً دوستان کتوژنیک نیستند زیرا از نظر کربوهیدرات بسیار غنی هستند، اما این نسخه کم کربوهیدرات و سرشار از ریز مغذی ها، نمک های معدنی و لیپیدهای با کیفیت خوب کاملاً قابل قبول است. عناصر: 1/2 آووکادو (75 تا 100 گرم) یک کاسه کوچک بچه اسفناج 1 لیوان شیر … ادامه
شاواسانا (ژست جسد) شاواسانا به ژست جسد معروف است. انجام این آسانا بسیار آسان است و برای سلامت روان مفید است. سردرد، فشار خون و استرس روحی و غیره را کاهش می دهد. این آسانا همچنین خستگی را از بین می برد و فشار خون را کاهش می دهد. بنابراین، برای قلب نیز مفید است. … ادامه
چکیده : لیزر گوشه ناخن زمانی به کار میرود که گوشه ناخن در بافت نرم کنار ناخن فرو میرود و دردناک میشود. بهترین و مطمئن ترین روش جراحی ناخن است مشکلات گوشه انگشت شست پا پیشگیری و درمان خانگی و جراحی لیزر گوشه ناخن این عارضه ، مشکلی است که معمولاً در نوجوان بیشتر دیده میشود … ادامه
دوستداران قهوه می دانند که یک فنجان قهوه یک معیار استاندارد نیست. چیزی را که یک نفر یک فنجان می داند، دیگری آن را دو فنجان می داند. این ممکن است برای شما این سوال را ایجاد کند که چه اندازه لیوان قهوه استاندارد در نظر گرفته می شود. اندازه استاندارد لیوان قهوه به نوع … ادامه
صفحه اصلی » وبلاگ » طرز تهیه خورش ماهی تند کتو رژیم کتو در سال های اخیر به طور فزاینده ای محبوب شده است و دلایل خوبی دارد. نشان داده شده است که این رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات برای کاهش وزن و افزایش سلامت کلی موثر است. یکی از اجزای کلیدی رژیم کتو، … ادامه