شرح
نارکولپسی یک اختلال خواب به نام نارکولپسی است که باعث خستگی مفرط در طول روز می شود.
یک فرد در یک چرخه خواب معمولی وارد مراحل اولیه خواب و سپس مراحل خواب عمیق تر می شود. در این مرحله، خواب REM شروع می شود. رسیدن به خواب REM (حرکت سریع چشم) حدود 60 تا 90 دقیقه طول می کشد. اما در افراد مبتلا به نارکولپسی، خواب REM در 15 دقیقه اول چرخه خواب شروع می شود و در طول روز ادامه می یابد. فلج عضلانی و رویاهای واضح هر دو در طول خواب REM اتفاق می‌افتند.
یک بیماری مزمن عصبی به نام نارکولپسی منجر به الگوهای خواب پراکنده و افزایش خستگی در طول روز همراه با خواب نابجا REM می شود.
همچنین شامل کاتالپسی است که یک دوره کوتاه از ضعف و تون عضلانی است که می تواند باعث فروپاشی بدن شود. شدت نارکولپسی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد.
در شرایط شدید، ممکن است بر فعالیت های اجتماعی، عملکرد تحصیلی، چشم انداز شغلی و سلامت و رفاه عمومی تأثیر منفی بگذارد.
یک فرد مبتلا به نارکولپسی ممکن است در هر زمانی، از جمله هنگام صحبت کردن یا کار با وسیله نقلیه موتوری، سرش را تکان دهد. سال های نوجوانی، اوایل دهه 20 یا اوایل دهه 30، زمانی است که علائم برای اولین بار ظاهر می شوند. زنان در ایالات متحده 50 درصد بیشتر از مردان را مبتلا می کند…
انواع نارکولپسی
نارکولپسی در دو نوع اولیه وجود دارد: نوع 1 و نوع 2.
کاتالپسی و خواب آلودگی از علائم نوع 1 هستند. آزمایشات نشان می دهد که یک انتقال دهنده عصبی به نام ریاکار در بیمار وجود ندارد. این ممکن است پس از ایجاد یک اختلال خود ایمنی توسط یک عفونت رخ دهد.
نارکولپسی نوع 2 بیشتر با خواب آلودگی بیش از حد در طول روز مشخص می شود تا با ضعف ناگهانی.
هنگامی که هیپوتالاموس توسط تروما یا تومور آسیب می بیند، نارکولپسی ثانویه ممکن است رخ دهد. این ناحیه از مغز در خواب نقش دارد.
نارکولپسی علائم
اگرچه خواب آلودگی شدید در طول روز. به عنوان علامت اصلی نارکولپسی، می تواند همراه باشد. با کاتالپسی، توهمات هیپناگوژیک و فلج خواب. همچنین ممکن است با الگوهای خواب شبانه تداخل داشته باشد. اما فراموش نکنید که فرد مبتلا به نارکولپسی به همان تعداد ساعت می خوابد. به عنوان فردی بدون اختلال
خواب بیش از حد در طول روز
نارکولپتیک ها احساس خستگی مزمن را تجربه می کنند و یک. تمایل به تکان دادن سر به خواب در طول روز، در زمان های نامناسب.
- آنها نیز ممکن است عبور کنند
- تیرگی مغز
- توجه ناکافی
- انرژی کاهش یافته است
- مشکلات حافظه
- فرسودگی
- یک نگرش ضعیف
توهمات در طول هیپنوتیزم
توهمات حسی شدید و ترسناکی که به نام. توهمات هیپناگوژیک هنگام خواب اتفاق می افتد. آنها ممکن است ناشی از ترکیب خواب و بیداری ناشی از خواب REM باشند.
کاتاپلکسی
ضعف عضلانی ناگهانی که روی صورت، گردن و زانوها تأثیر می گذارد، به عنوان کاتالپسی شناخته می شود. برخی از افراد ممکن است ضعف جزئی، مانند افتادگی سر یا فک را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر دچار ضعف می شوند. ممکن است کاملا از بین برود اگرچه این ضعف. فقط دو دقیقه یا کمتر طول می کشد، این پتانسیل را دارد که باعث افتادن و سایر حوادث ناگوار شود. احساسات قوی مانند تعجب، سرگرمی یا خشم محرک هستند.
فلج هیپنوتیزمی
این ناتوانی در صحبت کردن یا حرکت در حین چرت زدن یا بیدار شدن است. چند ثانیه تا چند دقیقه می تواند بین قسمت ها بگذرد.
افراد پس از اپیزود توانایی های حرکتی و گفتاری کامل را به دست خواهند آورد.
رفتار
اگرچه هیچ درمانی برای نارکولپسی وجود ندارد، اصلاح شیوه زندگی و مراقبت های پزشکی ممکن است مفید باشد.
این موارد در بخش های بعدی با جزئیات بیشتر مورد بررسی قرار خواهند گرفت.
نارکولپسی را می توان با تغییر رفتار تا حدی برای رفع خستگی درمان کرد.
در تمام طول روز، فرد می تواند 15 تا 20 دقیقه چرت بزند.
برای جلوگیری از خواب آلودگی، پزشک ممکن است اعصاب مرکزی را تجویز کند. محرک سیستم اما بدون دارو به احتمال 100% موفق خواهد بود.
- مودافینیل،
- آرمودافینیل،
- دگزامفتامین،
- متیل فنیدات برخی از گزینه ها هستند.
- مودافینیل و آرمودافینیل گزینه های اولیه هستند.
سایر داروها تثبیت‌تر هستند و احتمال بیشتری برای ایجاد عادت دارند.
در کنار سایر پیامدهای منفی، می توانند. باعث بی قراری، اضطراب، تغییرات ریتم قلب و سایر علائم می شود.
سازمان غذا و دارو
(FDA) سدیم اکسی‌بات را برای درمان کاتاپلکسی و بیش از حد در طول روز تأیید کرده است. خواب آلودگی و شب های بی قرار به ندرت با سایر داروها تداخل دارد و اثرات منفی کمی دارد. داروهای ضد افسردگی می توانند به مدیریت کاتاپلکسی کمک کنند، اما آنها. همچنین می تواند عوارض جانبی مانند فشار خون بالا و ضربان قلب نامنظم داشته باشد. از آنجایی که علائم بیمار در طول زمان تکامل می یابد، پزشک ممکن است درمان را تغییر دهد.
برای کیفیت زندگی
نارکولپسی می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد. پزشک ممکن است گزینه های منبع مورد اعتماد زیر را برای کمک به افراد در مدیریت این چالش ها توصیه کند:
- جلب حمایت عاطفی از عزیزان
- به دنبال مشاوره سلامت روان
- درخواست کمک برای دریافت دارو و تکمیل فرم های ناتوانی، در صورت لزوم
- آموزش خود در مورد اینکه چگونه مواد مخدر و الکل می توانند بر نارکولپسی تأثیر بگذارند
افراد باید از هر گونه فعالیتی که می تواند تهدیدی برای سلامتی باشد، مانند استفاده از ماشین آلات یا رانندگی، تا زمانی که درمان قادر به بهبود وضعیت آنها باشد، اجتناب کنند.
تجربه نارکولپسی
توصیه های مربوط به سبک زندگی که در زیر توسط منبع مورد اعتماد ارائه شده است ممکن است مفید باشد:
- چرت زدن در طول روز
- یک روال خواب ثابت را حفظ کنید.
- هر رژیم درمانی را که پزشک توصیه می کند رعایت کنید.
- روزانه حداقل 20 دقیقه ورزش کنید.
- منبع قابل اعتماد، اما 4 تا 5 ساعت قبل از رفتن به رختخواب از ورزش کردن خودداری کنید.
- چندین ساعت قبل از خواب باید از مصرف الکل و کافئین خودداری کرد.
- از استعمال دخانیات به خصوص قبل از خواب باید خودداری کرد.
- از خوردن وعده های غذایی حجیم درست قبل از خواب خودداری کنید.
- با حمام کردن، قبل از شب استراحت کنید.
- اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب در دمایی دنج است.
- با رعایت نکات احتیاطی رانندگی کنید.
علل نارکولپسی
دلیل دقیق مورد اعتماد است. اگرچه علت نارکولپسی ناشناخته است، کمبود هیپوکرتین، که به عنوان اورکسین نیز شناخته می شود، وجود دارد. به احتمال زیاد مقصر است مغز برای بیدار ماندن به این هورمون نیاز دارد.
نارکولپسی گاهی اوقات در خانواده ها دیده می شود و ویژگی های ژنتیکی خاص ممکن است باعث ایجاد آن شود. احتمال توسعه آن بیشتر است. به احتمال زیاد از ترکیبی از ژنتیک سرچشمه می گیرد. عوامل محیطی، با توجه به. مرکز اطلاعات ژنتیک و بیماری های نادر
یک انتقال دهنده عصبی یک هیپوکرتین است. با تأثیرگذاری بر خوشه های مختلف نورون های مغز. بیدار بودن یا خواب بودن فرد را تنظیم می کند. هیپوکرتین در ناحیه هیپوتالاموس تولید می شود. مغز
سطح هیپوکرتین در افراد مبتلا به نارکولپسی نوع 1 پایین است، اما در افراد مبتلا به نوع 2 پایین است. برای بیدار ماندن، فرد نیاز به ریاکاری دارد.
مغز به ویژگی‌های خواب REM اجازه میدهد تا در زمان‌های بیداری منظم تداخل داشته باشد. وجود ندارد. این باعث خواب آلودگی شدید در طول روز و مشکلات خواب شبانه در بیماران مخدر می شود. نارکولپسی می تواند ناشی از مغز باشد. تومور، آسیب یا بیماری دیگری که بر مغز تأثیر می گذارد.
تشخیص نارکولپسی
پزشکان ممکن است نارکولپسی را اشتباه تشخیص دهند. این به دلیل این واقعیت است که آن. شبیه شرایط دیگر مانند:
- یک وضعیت روانی
- آپنه چرت
- سندرم روده تحریک‌پذیر
- در واقع، تایید تشخیص ممکن است 5 تا 10 سال طول بکشد.
مراحل زیر به پزشک کمک می کند تا تصمیم بگیرد که آیا بیمار مبتلا به نارکولپسی است یا خیر:
- تمام سابقه پزشکی و خواب خود را بشمارید
- یک ارزیابی فیزیکی انجام دهید
- تحقیقات خواب را با استفاده از تکنیک هایی مانند. پلی سومنوگرافی و بسیاری از تست های تاخیر خواب.
تشخیص نارکولپسی را می توان با کمک تحقیقات خواب تقویت کرد.
در یک مرکز خواب، فرد تحت پلی سومنوگرافی قرار می گیرد. در طول شب، آنها در کلینیک چرت می زنند در حالی که دستگاهی عادات خواب آنها را ردیابی می کند.
چند ساعت پس از پلی سومنوگرافی زمان بسیاری از تست های تاخیر خواب خواهد بود.
چشم انداز
بیماری نارکولپسی در حال حاضر غیر قابل درمان است، اما با نسخه. دارو و تغییر برخی از رفتارهای سبک زندگی می تواند به فرد کمک کند آن را مدیریت کند و ایمن بماند.
محققان در حال بررسی چگونگی تأثیر این بیماری بر ژنتیک هستند. و سایر متغیرها، و امید است که آنها درمان های قوی تری ایجاد کنند. مردم می توانند با بیشترین موارد به روز بمانند. پیشرفت های اخیر با کمک سازمان هایی مانند WUN. آنها با شرکت در برنامه های تحقیقاتی، از افراد دعوت می کنند تا در جستجوی درمان کمک کنند.
سوالات متداول
Q1. فرد نارکولپتیک چیست؟
یک وضعیت عصبی طولانی مدت به نام نارکولپسی تداخل می کند. با ظرفیت مغز برای تنظیم چرخه خواب و بیداری.
داروهای مخدر ممکن است زمانی که از خواب بیدار می شوند احساس آرامش کنند اما بعد از آن. در اکثر روز خواب آلودگی شدید را تجربه کنید.
Q2. 5 علامت نارکولپسی چیست؟
نارکولپسی دارای پنج علامت اولیه است که با هم به عنوان شطرنج شناخته می شوند (کاتاپلکسی، توهم، خواب آلودگی بیش از حد در طول روز، فلج خواب، و اختلال خواب).
اگرچه خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز یکی از علائم رایج نارکولپسی است، اما هر بیمار هر پنج علامت را نخواهد داشت.
Q3. علل نارکولپسی چیست؟
اعتقاد بر این است که یک ماده شیمیایی مغز به نام هیپوکرتین، همچنین به نام اورکسین، که خواب را کنترل می کند، در بسیاری از موارد نارکولپسی وجود ندارد.
فرض بر این است که حمله اشتباه سیستم ایمنی به نواحی مغزی که هیپوکرتین را می‌سازند، علت این کمبود است.
Q4. 5 نوع اختلال خواب کدامند؟
روش‌های درمانی برای پنج اختلال خواب رایج وجود دارد. که می توانید با بیماران خود در مورد آن صحبت کنید.
- بیخوابی.
- خواب آپنه.
- نارکولپسی.
- سندرم لرزش پا.
- اختلال رفتار خواب REM، از جمله. فرض بر این است که هیپوکرتین علت کمبود است.
Q5. چه داروهایی می توانند باعث نارکولپسی شوند؟
نارکولپسی ناشی از مصرف مواد مخدر
- داروهای استروئیدی مانند پردنیزون.
- قرص های رژیمی
- داروهایی برای درمان فشار خون بالا، مانند بتا. مسدود کننده ها. داروهای ضد بارداری خوراکی که حاوی هورمون هستند.
- داروهای محرک برای اختلال کم توجهی بیش فعالی.
- بسیاری از داروهای ضد افسردگی.