۳ رژیم غذایی مهم کاهش وزن و مضرات مکمل های پروتئینی

افراد دارای اضافه وزن کارهای زیادی مانند تغییر رژیم غذایی روزانه خود، ترک خوردن غذاهای مورد علاقه خود و شروع به خوردن غذاهای مغذی به عنوان جایگزین انجام می دهند. آنها همچنین در باشگاه های سلامت و همچنین سالن های بدنسازی برای ورزش کردن چک می کنند، اما گاهی اوقات این کافی نیست. بنابراین، آیا … ادامه

چند نوع دیابت وجود دارد و چه تفاوت هایی با هم دارند؟

اکثر مردم از دیابت ۱ یا دیابت ۲ آگاه هستند، اما آیا دیابت نوع ۳ نیز وجود دارد؟ در این متن انواع دیابت و نحوه کنترل این بیماری ها توضیح داده شده است. دیابت نوع ۱ دیابت نوع ۱ این به عنوان یک اختلال خود ایمنی شناخته می شود. زمانی که بدن چیزهای خوبی را … ادامه

رفاه صاحبان مشاغل کوچک – ۵ استراتژی که هر صاحب کسب و کار کوچک باید انجام دهد (بله اکنون!)

جنبش برنامه سلامت عموماً صاحب مشاغل کوچک را نادیده گرفته است. من فکر می کنم کارمندانی که برای کارفرمایی با این اندازه کار می کنند باید به برنامه های سلامتی نیز دسترسی داشته باشند، درست است؟ تا کنون، بزرگترین گروه از کارفرمایان، هنگامی که بر اساس اندازه طبقه بندی می شوند، صاحبان مشاغل کوچک هستند. … ادامه

قبل از مصرف اسفناج یا کلم پیچ نخورید

خواه برای وضوح کلی جایگزین، انرژی بیشتر، ویتامین ها یا فقط برای سلامت کلی بهتر باشد، افزودن سبزیجات برگدار بیشتر به منو معمولا ایده صادقانه ای است. اسفناج و کلم پیچ اخیراً با سالاد، کاسه صبحانه، اسموتی، “کاسه بودا”، املت و موارد دیگر مورد توجه قرار گرفته است. اما، شما نباید این سبزی های برگ … ادامه

خطرات پنهان MSG

آیا تا به حال یک برچسب مواد غذایی را خوانده اید، فقط از اینکه معنی بسیاری از مواد ذکر شده در لیست گیج شده اید؟ ممکن است متوجه کلماتی مانند پروتئین هیدرولیز شده، کازئینات سدیم، مونوسدیم گلوتامات یا طعم دهنده های طبیعی شوید. تولیدکنندگان مواد غذایی در رقابت شدید با یکدیگر هستند و از قیمت، … ادامه

علائم، پیشگیری، درمان و واکسیناسیون فعلی

ویروس چیست؟ یک ویروس ممکن است یک میکروب بسیار بسیار کوچک باشد، بدون یک میکروسکوپ قوی، شما نمی توانید آن را ببینید، ویروس ها می توانند ما را بیمار کنند، اما آنها به تنهایی نمی توانند این کار را انجام دهند. آنها باید در بدن یک موجود مورد نظر دیگر (میزبان) زنده باشند. آنها فقط … ادامه

۸ بهترین گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

۸ بهترین گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محل سکونتمصونیت۸ بهترین گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن داروهای گیاهی برای افزایش مصونیت نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی ما دارد. کپسول های ایموتول مکمل های گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند که به طور طبیعی ایمنی ما را تقویت می کنند.این شبکه عظیمی … ادامه

چگونه دوره های حرفه ای مامایی شما را برای یک حرفه موفق آماده می کند

مامایی یکی از قدیمی ترین حرفه های دنیاست. ماماهای پرستار در طول زندگی از زنان مراقبت می کنند، به ویژه در هنگام زایمان. در حالی که ما اغلب معتقدیم این عملکرد به شدت به زنان باردار قبل و در حین زایمان کمک می کند، مراقبت های پس از زایمان و مراقبت های بهداشتی برای نوزاد … ادامه

۵ نکته مهم برای خواب بهتر

طبیعت خوابیدن آنها برای همیشه بر هر بخش از زندگی، رفاه، رفاه، هاله و انرژی ما تأثیر می گذارند. معاینات دیرهنگام ارتباط بین استراحت با کیفیت پایین و شرایط رفاهی مانند تومور بدخیم پروستات و بیماری سینه بدیهی است که ما باید توجه واقعی به این داشته باشیم که تا حد امکان در شب استراحت … ادامه

تغذیه برای زنان باردار و مادران شیرده

اکثر زنان معمولاً قبل از استفاده از مکمل ها زمانی که در انتظار بچه دار شدن هستند، دو بار فکر می کنند. زنان واقعاً باید تمام اقدامات احتیاطی حیاتی را قبل از مصرف هر دارویی در طول این بخش بسیار مهم زندگی خود انجام دهند. GNLD International (Golden Neo-Life Diamite) یک سازمان جهانی است که … ادامه