آیا تا به حال با افزایش رژیم غذایی واقعاً افزایش شدید انرژی داشته اید؟ : تغذیه


من تا به حال جایی داشتم که در آن غذای کاملاً سالم می خوردم و در آنجا جایی که چنین ضایعاتی را می خوردم ، امتیاز می گرفتم. و اگر بخواهم صادقانه بگویم ، وقتی رژیم غذایی تمیزتر بود ، هرگز تغییر زیادی در انرژی احساس نکردم. بنابراین ، من تعجب می کنم که آیا کسی واقعاً تفاوت بزرگی در سطوح انرژی مشاهده می کند و چه تغییراتی باعث تحریک آنها می شود؟

دیدگاهتان را بنویسید