آیا خوردن 75 گرم نخود برفی در روز ایمن است؟ (محتوای لکتین): تغذیه


* دانه های برف RAW (خطای عنوان)

آیا کسی که از این امر آگاه است می داند که آیا خوردن 75 گرم نخود برفی در روز بی خطر است یا خیر یا باید از خوردن آن به صورت خام (هر روز) اجتناب کنم؟ من خوانده ام که خوردن آنها به دلیل لکتین توصیه نمی شود.

دیدگاهتان را بنویسید