آیا واقعاً به میوه نیاز است؟



من درک می کنم که آنها ویتامین ها و مواد معدنی را ارائه می دهند ، پتاسیم ضروری است. بسته به رنگ آن ، حاوی ترکیبات کمی مانند بتاکاروتن و غیره است.

اما س myال من این است که اگر همه آنها ویتامین ها و مواد معدنی ارائه می دهند ، آیا نمی توانیم آنها را از سبزیجات یا مکمل / مولتی ویتامین خوب دریافت کنیم؟

متشکرم

ارسال شده توسط / u / aceyboy8
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید